Всё о спорте, всё о победе!

Фитнес: красивые фотографии девушек и мужчин

Первоначально фитнес – система физических упражнений для сбрасывания лишнего веса, в наши дни превратился в целое направление, одну из составляющих ЗОЖ – здорового образа жизни. Понятно, что возле каждого успешного события крутится целая свора прихлебателей: разработчиков «чудодейственных» упражнений, пищевых добавок [.....]

Новости фитнеса: 7 безумных тренировок, которые стоит попробовать!

Итак, у вас снова есть целый год, чтобы похудеть и прийти в хорошую форму. Такое количество времени кажется большей части людей чрезмерным — можно и со следующего понедельника начать. Паника, обычно, начинается уже в конце весны, когда все виртуальные понедельники [.....]

Йога или пилатес: специалисты на видео рассказали, что лучше

По мнению многих йога и пилатес схожи между собой, хотя на самом деле это совсем не так и между этими двумя видами фитнеса имеются существенные различия, о которых нужно знать тем, кто стоит перед выбором: йога или пилатес.

НЕ теряем время! 8 лучших видов фитнеса для лета

Вариантов летних видов фитнеса огромное множество. Можно поплавать на байдарке, опробовать серфинг или заняться йогой на пляже. Выбирайте самый интересный для вас вид спорта, получайте удовольствие и оздоравливайтесь одновременно!

Только так! 12 лучших спортивных тренировок, в эффективность которых сначала трудно поверить

Многие из нас решили начать этот год с заботы о себе: а уж желание начать заниматься спортом вообще лидер новогодних праздников. Так не только у нас, так по всему миру. Поэтому одним старым добрым фитнесом или новомодной калланетикой тренеры не [.....]

9 базовых упражнений для красивой фигуры

Секрет подтянутого тела и хорошего самочувствия давно раскрыт. Главные его составляющие — правильное питание и регулярные занятия спортом. Перед вами комплекс простых упражнений, которые при регулярном их выполнении помогут приблизиться к фигуре мечты.